しらすとキャベツのオイルベースパスタ

しらすとキャベツのオイルベースパスタ

材料

  • 有機スパゲッティ 500g  ・・・160g
  • にんにく・・・2カケ
  • 唐辛子・・・1本
  • しらす・・・50g
  • 春キャベツ・・・120g
  • 水・・・50ml
  • 塩・・・適量
  • 有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル フルッタート 250ml  ・・・60ml

作り方

風味の良いしらすとキャベツの食感を楽しめるパスタ。シンプルだからこそ素材のおいしさが引き立つ一品です❁


    1. 沸騰したお湯に塩を入れて(塩分濃度1%)、パスタを茹でる。
    2. にんにくはみじん切り、キャベツは千切りにしておく。
    3. フライパンにオリーブオイル30ml、にんにく、唐辛子を入れ弱火で加熱する。
    4. にんにくの香りがたってきたら、しらす、キャベツ、塩、水を加えて約5分煮る。
    5. 茹で上がったパスタをソースに加え混ぜ合わせる。
    6. 塩と残りのオリーブオイルで味を調えてできあがり!


ポイント

春キャベツを使うと、やわらかくて食べやすいのに、みずみずしい味わいが残ってよりおいしい!普通のキャベツでももちろんおいしいですよ。
辛いのが好きな方は唐辛子の本数を増やしても◎

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