サバのぴりっと辛い炒め物

サバのぴりっと辛い炒め物

材料

  • さばトマトソース煮 155g・・・1缶
  • サラダ油・・・大さじ1
  • にんにく(みじん切り)・・・小さじ1
  • 玉ねぎ(スライス)・・・1個
  • 鷹の爪(輪切り)・・・大さじ1
  • ミニトマト・・・6個
  • ■塩・・・小さじ1/2
  • ■砂糖・・・少々
  • ■オイスターソース・・・小さじ1
  • ■ケチャップ ・・・小さじ1
  • レモン果汁・・・大さじ1

作り方

食べ応え満点!現地で人気の家庭おかず、ご飯と一緒に!


【作り方】
    1. フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、玉ねぎ、鷹の爪を入れ、玉ねぎがしんなりするまで よく炒める。
    2. アヤム さばトマトソース煮のさばを加えて両面を丁寧に焼く。
    3. トマトを加え、全体に火が通ったら、缶に入っていたトマトソース大さじ2と■で味つけ。
    4. 最後にレモン果汁を回しかけてサッと炒めたら、完成。


    recipe produced by マレーシアごはんの会



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